Uczta dla podniebienia i nie tylko

niedziela, 28 października 2018

Warzywa Latkes

~ Warzywa Latkes || 63cal na porcję (porcja = 5 burgerów)

Składniki:
-200 g marchwi
-200 g cukinii
-50 g cebuli
-1 jajko
-20 g bułki tartej
-Sól
-pieprz
-inne przyprawy (opcjonalnie)
- spray do gotowania
Jak:
1) Zetrzeć marchewkę, cebulę i cukinię.
2) wrzuć warzywa do miski, a następnie dodaj jajko i okruchy chleba. Następnie dodaj sól, pieprz i przyprawy. Wymieszaj i utwórz burgery. (Około 20 hamburgerów)
3) weź nieprzywierającą doniczkę, nałóż na nią trochę sprayu do gotowania i pozwól mu się ogrzać, a następnie ugotuj burgery 2/3 minuty na stronę.
4) służyć im i ciesz się!


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz