Przepis smoothie malin !! around ~ około 140 kalorii
Składniki:
~ jeden mały mrożony banan (90)
~ 100 gramów mrożonych malin (51)
~ 200 ml wody
(Jeśli nie zamroziłeś malin i zamrożonego banana, możesz je ułożyć bez zamrożenia (?) I użyć 100 ml wody i 50/70 gramów lodu !!)
Jak:
Włóż wszystko do miksera, aż będzie kremowy !!
(Przepraszam, jeśli zdjęcie nie jest dobre, ale zrobiłem to i nie mogę zrobić uroczych zdjęć😂😂)
Mam nadzieję, że podobał Ci się ten przepis, miałem go na śniadanie i bardzo mi się podobało :))
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz